지금 나에게 괴로운 느낌이 일어났다. 이것은 조건에 의해서 생겨난 것이며 조건에 의해서생겨나지 않은 것이 아니다 무엇에 의해 조건지워졌는가? 바로 이몸에 의해 조건지워졌다. 그런데 이몸은 참으로 무상하고 형성되었고 조건에 의해서 생겨난 것이다. 이렇듯 무상하고형성되었고 조건에 의해서 생겨난 몸에 조건지워진 이 괴로운 느낌이 어찌 항상할 수 있을 것인가
그는 몸에 대해 그리고 괴로운 느낌에 대해 무상을 관찰하고 머무르고 ,사그라짐을 관찰하여 머무르고, 탐욕이 빛바램을 관찰하여 머무르고, 소멸을 관찰하여 머무르고, 탐욕이 빛바램을 관찰하여 머물고, 소멸을관찰하여 머무르고 ,놓아버림을 관찰하여 머무른다. 그가 몸에 대해 그리고 괴로운 느낌에 대해 무상을 관찰하여 머무르고, 사그라짐을 관찰하여 머무르고, 탐욕이 빛바램을 관찰하여 머무르고, 소멸을 관찰하여 머무르고 ,놓아버림을 관찰하여 머물면 몸에 대한 그리고 괴로운 느낌에 대한 적의의 잠재성향이 사라진다.
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