경책-
사성제 아잔푸앙
괴로움이 일어날 때마다 그대자신에게 이렇게 말하십시오
내가 여전히 괴로움을 느끼는 것은 여전히 나라는 것을 지니기 때문이다
이 몸과 일어나는 생각과 느낌들을 나라고 여기기 때문이다
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