오전
04:00 ~ 04:30 새벽예불
04:30 ~ 05:30 행선, 좌선
05:30 ~ 06:10 아침공양, 주변 정리
06:10 ~ 07:00 행선
07:00 ~ 08:00 좌선
08:00 ~ 09:00 행선
09:00 ~ 10:00 좌선
10:00 ~ 11:00 인터뷰 및 법문
11:00 ~ 13:00 점심공양, 산책, 행선
오후
13:00 ~ 14:00 좌선
14:00 ~ 15:00 행선
15:00 ~ 16:00 좌선
16:00 ~ 17:00 행선
17:00 ~ 18:00 음료
18:00 ~ 18:30 저녁예불
18:30 ~ 19:30 행선
19:30 ~ 20:30 좌선
20:30 ~ 21:30 행선
21:30 이후 자유 정진
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1. 바른 이해를 통한 행복
- 괴로움의 원인
- 잘못된 견해의 원인
- 성스러운 진리에 대한 이해
2. 삼귀의와 지계, 보시, 자애 바라밀
- 붓다, 담마, 상가 보배 의지처
- 오계에 의지함에 의한 행복
- 보시, 베풂에 의한 행복
- 자애에 의한 행복
3. 위빠사나 수행과 사마타 수행
4. 37가지 깨달음을 도와주는 요소
- 네 가지 알아차림의 확립
- 네 가지 바른 노력
- 네 가지 성취수단
- 다섯 가지 기능
- 다섯 가지 힘
- 일곱 가지 깨달음의 요소
- 여덟 가지 성스러운 길
5. 일곱 단계의 청정과 지혜
6. 조화롭고 행복한 삶 살아가기
( 초보, 집중수행 기간에 진행되는 법문은 위의 내용을 중심으로 가르칩니다.) |